INGREDIENTES DA RECEITA

  • 1 peito de frango
  • 4 dentes de alho
  • 2 chuchu
  • 1/2 abobrinha
  • 2 cenoura
  • 1/2 repolho
  • 1 maço de agrião
  • 1 maço de colve
  • 2 tomates
  • Cheiro verde
  • 1 litro de água
  • 1 caldo de galinha

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Sopa de Legumes para Emagrecer. Saudável, boa para tomar no friozinho e deliciosa. A sopa de legumes é um prato ideal para manter a forma, esquentar e se for bem feitinha, fica muito saborosa.

Comer legumes é bom porque esses alimentos possuem nutrientes dos quais o organismo precisa para funcionar bem. Preparar uma boa sopa de legumes é uma ótima maneira de ingerir esses alimentos tão importantes. No tempo frio, a sopa de legumes é uma opção excelente para as refeições. Você pode tomá-la como entrada ou prato principal. Aqui no Receitas com Amor você encontra receitas com legumes diversos que ficam uma delícia. É só escolher uma e bom apetite.

Modo de Preparo

  1. Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar
  2. Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem
  3. Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos
  4. Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes
  5. Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom

Sopa para Emagrecer, 5.0 out of 5 based on 1 rating